唾液的重要性

“每天成功第一口“

别小看第一口唾液唾液——它的功能简直要上天!
唾液,俗称“口水“是由唾液腺分泌出来的,它们差不多全部被吞下,经胃肠道吸收入血。它由唾液酶、水分、抗体、蛋白质、无机物质、磷酸钙、碳酸钠、碳酸钙、磷酸镁和氯化钾等所组成。其中水占了98.5%- 99 . 0 % .每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿,更是不可忽视的抗癌奇兵。口水是个宝,养生不能少,随便吐掉它,健康哪里找?生命诚宝贵,唾液价亦高,若为身健康,两者皆不抛。口水是美食伴侣,民以食为天,没了口水,这天得塌一半。唾液是人体不可缺少的一种生理物质。
制造唾液的地方——唾液腺
唾液腺 是人或脊椎动物口腔内分泌唾液的腺体。人或哺乳动物有三对较大的唾液腺,即腮腺、颌下腺和舌下腺,另外还有许多小的唾液腺。唾液腺分泌唾液,可湿润口腔,有利于吞咽和说话。
促进唾液分泌——咀嚼
好多养生书里写着“每口食物咀嚼20次以上,每次进餐时间在45分钟以上,是维持健康的基础。”细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加,唾液有帮助和增进食品消化的功效,唾液里的蛋白质进到胃里以后,可以在胃里反应,生成一种蛋白膜,对胃起到保护作用。所以,吃饭时细嚼慢咽的人,一般不容易患消化道溃疡病。另外!!咀嚼让人变年轻,30岁左右,大量分泌腮腺激素的耳下腺开端萎缩,血管和皮肤等组织的弹性和活气就难以坚持,咀嚼可以刺激耳下腺,坚持腮腺激素的分泌,咀嚼能锻炼面部和颈部的肌肉,使其逐渐发达,面部显得健美。还会使脸部下垂的肌肉收紧,皮肤的皱纹消失,面容显得年轻。